塔罗测试:如何改变大发彩票我 的心烦意乱

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   规则:保持内心安静的状态,在心中默念问题,如何改变自己的心烦意乱?从下面四张牌中凭感觉选出一张来,切记不可可以选择不可反复挑选,选好后下翻查看答案。


   ◇解析◇

   选择1:面对问题,不再逃避

   大发彩票你 对于处理问题是很有一套的,收集信息及运用资源的能力很强,有决心的情况下要解决问题是轻而易举的事,会让自己过得很惬意,而大发彩票你 的心烦意乱多半是在于不愿意去面对痛苦,逃避承担责任的压力及辛劳,让自己重复的在死胡同里打转,情绪没办法得到抒发时,总是有借口可以放弃处理。

   在萨满动物能量塔罗里这张牌对应到的蝴蝶,在毛毛虫时期需要很多食物来成长,目的就是要赶紧变强壮,经过蜕皮后变成美丽的蝴蝶,在过程中需要克服环境的危险,直到成功存活下来。要解决掉这样的心烦意乱,就要把解决问题的决心拿出来,目标订出来,接着收集身边所有的资源来大发彩票帮助 自己清除阻碍,大发彩票你 能看见的是通往成功的道路,而不会在阻碍前踌躇不前。

   选择2:休息一下,恢复心情

   这张牌对应到神话故事当中的月神之吻,传说当中月神之吻能够带来灵感、消除紧张压力、并且能够活化大发彩票你 的身体机能。每个人都能够掌握月神之吻,就是给自己良好的休息质量,让自己头脑暂时离开喧闹的地方,到达宇宙的另一端,给大发彩票你 短暂的全放松,很快地大发彩票你 的负面情绪会散开。急性子的大发彩票你 情绪来得快去得快,只要有适当的休息,就能够回复到大发彩票你 能量好的样子。

   常常在当下大发彩票你 急着把事情变得更好,急迫的尝试每个大发彩票方法 ,事情可能随着大发彩票你 的急躁而催化得气氛更紧张,大发彩票更多 人因为事情必须要完美而缩短了自己的时间,而任务工作量越来越大,大家的时间却越来越少,累积成许多事情僵持不前,而成为大发彩票你 最不想见到的状况--大卡住。当大发彩票你 能够休息一下,沉淀下来的心情也能够大发彩票帮助 大发彩票你 找到处理事情的灵感,灵感就在大发彩票你 身上,只是当大发彩票你 紧张的时候大发彩票你 会因为焦虑而什么都不顾,只顾着瞎忙尝试能不能让事情变得更好一点。定下心来,深呼吸,然后给自己两分钟时间转换心境,只要平心静气,与大发彩票你 专业有关系的任何问题都能够被大发彩票你 本来的力量迎刃而解,这是大发彩票你 真正的实力。

   选择3:设定目标,简化烦恼

   大发彩票你 对应到心理塔罗中,感觉型的人,大发彩票你 的问题就在于总是把问题堆积起来,一直到问题不解决不行的时候就能突飞猛进式的把问题解决,但在大发彩票你 堆积问题的状况中,大发彩票你 的心情就为一直受到负面的影响,心情烦闷、说话带刺、觉得孤单..等等很多感触,所以这个时候最能支持大发彩票你 的办法就是当下决定要马上解决问题,不再计划着可以怎么做会更好,一直想东想西的只会让大发彩票你 的心情变得更杂乱而已。

   一次就只专注解决一件事情,会使一切变得非常顺利,因为这个时候大发彩票你 的想法都不会环绕在解决不来的问题中,而是开始动手去解决,替自己设定一个小小的目标,这三十分钟内大发彩票我 要做到什么?然后就停止去想时间的问题,全神贯注在大发彩票你 的投入的事情中,问题就能奇迹式的完成,大发彩票你 也不会花心力去心烦意乱啦。

   选择4:积极沟通,抒发感想

   其实在遇到事情的时候,大发彩票你 是会容易让自己将所压力都藏在自己心中的,因为大发彩票你 在别人的面前习惯建立一个良好的形象,所以大发彩票你 不想要让别人看见大发彩票你 狼狈的样子。但是其实大发彩票你 是不愿意相信他人会真心对大发彩票你 ,或许大发彩票你 会说大发彩票我 很愿意付出啊!但是这都只是因为大发彩票你 希望在别人心中,大发彩票你 有一个很棒的形象。但是人都是有感觉的,大家一定会觉察到只是大发彩票你 的逞强将大家跟大发彩票你 的之间的距离越推越远。到最后不仅仅问题没有解决、大发彩票你 身边的人大家也都受到了伤害。

   最好的方式是,将大发彩票你 的心打开,大发彩票你 要愿意去面对大发彩票你 的问题用自己的力量当然好,但大发彩票你 可以请教别人,让大发彩票你 跟他人有良好的沟通。不是让他们帮大发彩票你 解决问题,而是让大发彩票你 有大发彩票更多 新的观点,问题就会多解决方案出现。同时也可以让大发彩票你 将自己的情绪跟压力纾发出来,当大家体会到大发彩票你 的真心,大家对大发彩票你 一定也是如此。大发彩票你 的心就不会再烦、不会再乱。也会让大发彩票你 每天都过得很踏实,因为大发彩票你 知道在大发彩票你 的身边永远都有一股力量在支持着大发彩票你 。

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